Votre salle de sport à Saint-Paul-Trois-Châteaux.
15 personnes maximum dans la salle. 5h à minuit, 7j/7. 1h30 avec un coach pour votre première séance, gratuitement.
- 1615 chemin de la Decelle, 26130 Saint-Paul-Trois-Châteaux
- 04 12 13 63 67
- 5h à minuit, 7j/7
Le lieu
Travertin, bois clair, rideaux terracotta. Un studio pensé comme un lieu qu'on a plaisir à fréquenter, pas un hangar à machines.
Ces photos viennent du studio de Gréoux-les-Bains : même circuit, même esprit. Celles de Saint-Paul-Trois-Châteaux les remplaceront dès que le studio sera photographié.
Venir au studio
Le studio se trouve au 1615 chemin de la Decelle, dans la zone Drôme Sud Provence, à Saint-Paul-Trois-Châteaux. Le plan ci-contre vous y conduit directement.
Ce qui compose votre séance
Le cœur du studio, c'est le circuit EGYM : neuf machines connectées qui se règlent pour vous. Presse à cuisses, extension de jambes, flexion de jambes, abdominaux, lombaires, développé poitrine, tirage vertical, tirage horizontal, abdominaux obliques. Une séance complète en trente-cinq minutes, suivie et mesurée.
Autour du circuit, vous trouverez également :
- Un espace cardio : tapis de course, vélos, elliptiques
- Un espace libre pour les étirements et les exercices au sol
- Des vestiaires avec douches et casiers
- Un espace café, pour rester un moment après votre séance
Les membres viennent aussi de
Le studio s'adresse aux habitants de Saint-Paul-Trois-Châteaux et des communes voisines : Pierrelatte, Donzère, Les Granges-Gontardes, La Garde-Adhémar, Clansayes, Saint-Restitut, Suze-la-Rousse, Bollène et les alentours.
Venez voir par vous-même
Une séance découverte gratuite, 1h30 accompagnée. Aucune carte bancaire, aucun engagement.
Questions fréquentes
- Oui, elle est même conçue pour ça. Les machines EGYM s'adaptent à votre niveau, votre amplitude, votre force. Lors de votre première séance (1h30 gratuite avec un coach), tout est expliqué et réglé pour vous. Pas besoin d'expérience préalable.
- 15 personnes maximum dans la salle, jamais plus. Les heures de pointe : 12h-13h, 18h-20h. Pour un studio plus calme, privilégiez tôt le matin (5h-8h), en milieu de journée (14h-16h) ou tard le soir (après 21h).
- Oui. Le studio est ouvert 5h-minuit, 7j/7. Pas de créneau imposé, pas de réservation. Vous passez votre bracelet à l'entrée, vous faites votre séance, vous partez.
- Une séance complète sur le circuit EGYM dure environ 35 minutes (les 9 machines guidées). Avec l'échauffement, le cardio et la douche, comptez moins d'une heure au total. La première séance avec coach dure 1h30.
- Pas en permanence, et c'est volontaire. Le coach est présent sur rendez-vous : votre séance d'essai (1h30), votre point trimestriel, ou si vous demandez un coaching ponctuel. Le reste du temps, vous êtes autonome.
- Oui, c'est même un bon réflexe. Les machines EGYM sont conçues pour réduire les charges sur les articulations sensibles, et le coach règle les amplitudes lors de la première séance. Beaucoup de nos membres viennent justement après une recommandation de leur kiné. Si vous avez une pathologie spécifique, parlez-en au coach lors de votre séance d'essai.