Votre salle de sport à Mallemort.
15 personnes maximum dans la salle. 5h à minuit, 7j/7. 1h30 avec un coach pour votre première séance, gratuitement.
- 1066 avenue de Craponne, 13370 Mallemort
- 04 81 89 90 21
- 5h à minuit, 7j/7
- 5,0/5 sur Google (25 avis)
Le lieu.
Travertin, bois clair, rideaux terracotta. Un studio pensé comme un lieu qu'on a plaisir à fréquenter, pas un hangar à machines.
Venir au studio.
Le studio se trouve avenue de Craponne, au cœur de Mallemort, à deux pas du centre du village et de l'avenue principale. Parking gratuit à proximité immédiate.
Pour les membres venant des communes voisines, comptez environ 5 à 10 minutes depuis Alleins, La Roque-d'Anthéron, Charleval ou Lamanon. 10 à 15 minutes depuis Sénas, Lambesc, Pélissanne, Vernègues ou Mérindol. 15 à 20 minutes depuis Salon-de-Provence, Cavaillon ou Cadenet.
L'affluence en temps réel.
Un coup d'œil avant de venir pour choisir votre créneau. Le studio est généralement plus calme tôt le matin, en milieu de journée et en soirée après 21h.
Ce qui compose votre séance.
Le cœur du studio, c'est le circuit EGYM : neuf machines connectées qui se règlent pour vous. Presse à cuisses, extension de jambes, flexion de jambes, abdominaux, lombaires, développé poitrine, tirage vertical, tirage horizontal, abdominaux obliques. Une séance complète en trente-cinq minutes, suivie et mesurée.
Autour du circuit, vous trouverez également :
- Un espace cardio : tapis de course, vélos, elliptiques
- Un espace libre pour les étirements et les exercices au sol
- Des vestiaires avec douches et casiers
- Un espace café, pour rester un moment après votre séance
Les membres viennent aussi de.
Nos membres habitent principalement Mallemort, mais aussi Alleins, La Roque-d'Anthéron, Charleval, Lamanon, Sénas, Lambesc, Pélissanne, Vernègues, Mérindol, Salon-de-Provence, Cavaillon, Cadenet, Rognes, Saint-Cannat.
Si vous habitez un de ces secteurs, le studio est à moins de 20 minutes de chez vous.
Ce que disent les membres.
« Une merveilleuse découverte à Ma p'tite salle, même à 79 ans ! Je n'avais jamais mis les pieds dans une salle de sport avant, pensant que ce n'était pas pour mon âge… Quelle erreur ! Dès mon arrivée, Alexis, Anthony et Maïté m'ont accueillie avec gentillesse, patience et beaucoup de bienveillance. Je me sens plus en forme, plus mobile, et surtout fière d'avoir osé commencer quelque chose de nouveau à 79 ans. »
« Une salle cosy et tellement agréable ! Les coachs sont accueillants et bienveillants (mention spéciale pour Maïté qui m'a accompagnée lors de ma séance d'essai). En tant que maman, c'est une vraie trouvaille : je peux prendre soin de moi sans culpabiliser, à l'heure qui me convient, dans un endroit qui ressemble plus à un cocon qu'à une salle de sport. »
« J'ai 25 ans, et j'ai arrêté le sport il y a un peu plus de 10 ans à cause des études. Je voulais reprendre une activité physique, mais sans les contraintes d'horaires fixes. Je vois les salles classiques comme des lieux où l'on pousse de la fonte, parfois un peu m'as-tu-vu. Et puis, j'ai découvert Ma P'tite Salle. »
« Depuis mon arrivée à Ma P'tite Salle, ce n'est que du bonheur. Lors de ma séance d'essai j'ai été accueillie par Maïté qui m'a immédiatement mise à l'aise et expliqué le fonctionnement de toutes les machines qui se règlent automatiquement. Un regain d'énergie et une amélioration de mon sommeil. »
« Très belle découverte de cette salle de sport. Idéal pour moi qui n'étais pas à l'aise dans les salles classiques. Le circuit training est parfait, pas besoin de réfléchir, je fais mon circuit et je sais que j'ai fait le renfo de l'ensemble du corps. »
« Un concept super, un accueil génial et du personnel au top du top ! Je recommande à 8000%. Ma reprise sportive s'est faite à mon rythme en seulement une semaine, j'en suis déjà devenu accroc ! »
« Petite salle de sport tranquille qui répond parfaitement à mes attentes, suite à deux hernies discales. Je vous remercie pour tout ! »
« Ma P'tite Salle est un endroit cosy, bien structuré et un suivi des coachs si on en a besoin. Côté équipements : machines modernes où l'on peut suivre en direct nos efforts. Pas d'affluence comme certaines salles d'autres noms. Je recommande. »
150 membres en 1,5 mois. Ce n’est pas un hasard.
Quand on a ouvert le studio de Mallemort, on s'attendait à mettre 6 mois pour atteindre 150 membres. On les a atteints en 6 semaines. Pourquoi ? Parce que Mallemort manquait d'une salle à la hauteur. Les habitants nous l'ont dit eux-mêmes dans leurs avis.
- « Pas d'affluence comme certaines salles d'autres noms » — Valentin
- « Idéal pour moi qui n'étais pas à l'aise dans les salles classiques » — Claire
- « Ma reprise sportive s'est faite à mon rythme » — Jeremy
Venez voir par vous-même.
Une séance découverte gratuite, 1h30 accompagnée. Aucune carte bancaire, aucun engagement.
Questions fréquentes.
- Oui, elle est même conçue pour ça. Les machines EGYM s'adaptent à votre niveau, votre amplitude, votre force. Lors de votre première séance (1h30 gratuite avec un coach), tout est expliqué et réglé pour vous. Pas besoin d'expérience préalable.
- 15 personnes maximum dans la salle, jamais plus. Les heures de pointe : 12h-13h, 18h-20h. Pour un studio plus calme, privilégiez tôt le matin (5h-8h), en milieu de journée (14h-16h) ou tard le soir (après 21h). Vous pouvez vérifier l'affluence en temps réel sur cette page avant de venir.
- Oui. Le studio est ouvert 5h-minuit, 7j/7. Pas de créneau imposé, pas de réservation. Vous passez votre bracelet à l'entrée, vous faites votre séance, vous partez.
- Une séance complète sur le circuit EGYM dure environ 35 minutes (les 9 machines guidées). Avec l'échauffement, le cardio et la douche, comptez moins d'une heure au total. La première séance avec coach dure 1h30.
- Pas en permanence, et c'est volontaire. Le coach est présent sur rendez-vous : votre séance d'essai (1h30), votre point trimestriel, ou si vous demandez un coaching ponctuel. Le reste du temps, vous êtes autonome.
- Oui, c'est même un bon réflexe. Les machines EGYM sont conçues pour réduire les charges sur les articulations sensibles, et le coach règle les amplitudes lors de la première séance. Beaucoup de nos membres viennent justement après une recommandation de leur kiné. Si vous avez une pathologie spécifique, parlez-en au coach lors de votre séance d'essai.